体をキレイに洗う方法と知恵

■適量の目安
石鹸またはボディーソープ500円硬貨2個分

■キレイな体の洗い方
(1)石鹸またはボディーソープをよく泡立て、手のひらを使って泡で体を包み込むようにやさしく洗う。
※乾燥によるかゆみが気になる時は、ぬるめのお湯に短時間で入浴する。

(2)洗った後は、十分に洗い流す。
洗浄料が皮膚に残らないようしっかりすすぐ。(すすぎ残しやすい箇所…ひじ・ひざの内側・脇の下)

(3)お風呂上がりは、柔らかいタオルで、皮膚をこすらずに押さえるように拭く。

■泡作りのコツ
[石鹸]
両手で石鹸を包み込むように持ち、手の中でコロコロと転がすようにして泡を作る。手のひらに泡を集め、少量のぬるま湯を数回に分けて加えながら、空気を巻き込むようにしてさらに泡立てる。

[ボディーソープ]
泡立てネットなどを使い、少量のぬるま湯を数回に分けて加えながら泡立てる。