洗髪の知恵

■適量の目安
シャンプー(セミロング)500円硬貨大

■正しい洗髪方法
(1)髪のもつれを解き、ぬるま湯で十分に濡らす。
(2)シャンプーを手に取り、泡立ててから、髪と頭皮を優しく丁寧に洗う。
(3)シャンプーが残ならないよう、しっかりすすぐ。リンス効果があるため、シャンプーのみでOK。
(4)タオルドライ後、ドライヤーを髪から少しは離し、短時間で丁寧に乾かす。

■コツ
・爪を立てず、指の腹で小さな円を描くように。力を入れずにまんべんなく洗うのがコツです。

■注意点
・すすぎ残しやすい部分(生え際、もみあげ、耳の後ろ、襟足)も、しっかりと丁寧に洗い流す。すすぎ残しは、頭皮トラブルの原因になるため注意しましょう。

■オイルの使い分け
・髪をよりしっとりさせたいときはオイルを。
・頭皮の乾燥にはローション、オイルを。