花粉症対策と知恵

■花粉症とは？
花粉症は植物の花粉が原因となって起こるアレルギー性の病気で、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが3大症状です。症状が風邪とよく似ているので、見分けるポイントを知っておきましょう。

●花粉症の症状
・目のかゆみや充血がある。
・症状がシーズン中続く。
・発熱はほとんどない。

●風邪の症状
・咳やたん、喉の痛みがある。
・1週間ほどでよくなる。
・熱が出ることが多い。

■花粉症対策の知恵

●外出時の対策と予防
・マスクやメガネを着用し、上着は表面がスベスベした素材の物にする。
・テレビや新聞などの花粉飛散情報を毎日チェックをする。

●室内での対策と予防
・帰宅したら花粉をよくはらい、洗顔、うがいをする。
・窓や戸のむやみな開閉は避け、部屋の掃除をこまめにする。
・花粉対策機能付の空気清浄機を利用をする。

●その他対策と予防
洗濯物は乾燥機の利用がお勧め。外干しの場合は、しっかりと花粉をはらってから取り込む。